biểu phí vib cuentas gestionadas opciones binarias vay tín chấp 100 triệu bandas de bollinger en opciones binarias app quản lý tiền biểu phí zalo pay

Es verdad que los hombres poseen una mayor capacidad a la hora de perder peso y en este artículo te quiero contar lo que la ciencia explica acerca del asunto.

Has visto que los hombres pierden peso con mucha mas facilidad y en mayor cantidad; y es una pregunta muy común. Un estudio de pérdida de peso desarrollado por un equipo de científicos con el engorroso título «Hombres y mujeres responden de manera diferente a la pérdida de peso rápida: resultados metabólicos de un estudio de intervención multicéntrico después de una dieta baja en calorías en 2mil 500 personas con sobrepeso y prediabetes» trató precisamente este tema.

El estudio, que se publicó en la revista «Diabetes, Obesity and Metabolism», examinó a más de 2 mil personas durante un período de ocho semanas y lo confirma.

Para entender dicho estudio, es preciso saber que todas las personas de la prueba tenían la misma predisposición en su salud: padecían pre-diabetes, es decir, valores sanguíneos elevados, que, sin embargo, todavía no representan una enfermedad diabética real.

Los sujetos siguieron una dieta durante ocho semanas, cuya ingesta de alimentos se limitó a 800 calorías por día. Los alimentos para comer durante la dieta incluyeron batidos, sopas y verduras bajas en calorías.

Los resultados del estudio hablan por sí mismos: los hombres mostraron un éxito en la pérdida de peso significativamente mayor. Mientras que las mujeres sujetas a prueba perdieron un promedio de 10 kilogramos, los sujetos masculinos perdieron un promedio de 12 kilogramos.

Los participantes masculinos del estudio también tenían una frecuencia cardíaca más baja y un porcentaje de grasa corporal más bajo y, por lo tanto, mejores valores de salud que las mujeres. En general, el 35% de todos los sujetos mostraron niveles de azúcar en sangre normalizados después de la dieta de ocho semanas.

Esta ventaja específica de género que tienen los hombres cuando se trata de perder peso se debe a la hormona testosterona. Esta es responsable de la construcción de músculo, y cuanta más masa muscular, más calorías quema el cuerpo incluso cuando está en reposo.

En las mujeres, sin embargo, la hormona estrógeno literalmente golpea las caderas. Los hombres generalmente pueden ingerir más calorías sin aumentar de peso, hasta 2200 calorías en promedio, 200 más que las mujeres.

Comentarios de Facebook

Luis E. Betancur A,

Cambiador de Vidas, Mensajero de Paz y Constructor de Futuro. Networker Profesional Desarrollador WEB, Artista Gráfico y Estratega Digital Asesor en Salud y Bienestar con énfasis en Control y Pérdida de Peso

0 comentarios

Deja una respuesta

Marcador de posición del avatar

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *